Satya é o segundo Yama (código de conduta) do Ashtanga Yoga de Patanjali. A palavra Satya (Verdade) vem de Sat, que significa ser e refere-se à realização da verdade, a tomada de consciência da nossa pura essência, da nossa verdadeira realidade, ou seja, aquilo que é imutável e permanente em nós, que não é possível ser distorcido pela nossa percepção.
O verdadeiro sentido de Satya, no método proposto por Patanjali, está relacionado a não mentir, evitar um comportamento hipócrita, assumir a própria natureza e não colocar máscaras de ajuste às exigências externas.
A Verdade é o fim e não o meio, para o praticante de yoga. Ela está noutro plano, não pode ser alcançada pela mente humana, precisa ser experienciada. Aqueles que falam sobre a Verdade não a conhecem e aqueles que A conhecem não falam. Conhecer a Verdade é, realmente, libertar-se, quebrar os grilhões da ignorância que nos prendem na realidade corpo/mente e alcançá-la dentro de si mesmo. Onde está a Verdade está, também, o conhecimento que é verdadeiro e só na essência Divina se reúnem a Verdade, o Conhecimento e a Felicidade ( Sat-Chit-Ananda ).
Para aquele que procura seguir na senda da auto-realização, observar Satya, meditar em torno de um comportamento coerente com a própria natureza, já é de grande ajuda. O homem precisa descobrir que tudo aquilo que precisa ter já tem, tudo aquilo que precisa ser já é! O grande desafio é livrar-se de todos os condicionamentos e falsas verdades que estruturaram a sua percepção do ser.
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